الكـــيوي فــاكهة الرشــاقه والصـــحه -

من طرف **Zélé** 6/4/2007, 11:19

$$ الكـــيوي فــاكهة الرشــاقه والصـــحه $$

يعتبر الكيوي من الفواكه التي تزود الجسم بوحدات حرارية قليله فالثمره الواحده تعطي الجسم حوالي 20 سعره

حرارية نظراً لانها تحتوي على نسبة عالية من الايلياف واهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية
الخاصه بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعده على الشعور بالشبع.. ونظراً لغنى هذه الفاكهة

بفيتامين سي والاملاح المعدنية فإنه ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات
الانسجة والتخلص من حالات الرشح الشديدة كما تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع

البيولوجي
الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الانسجة العصبية...